KI als Ressource: Resilienz im digitalen Studium - Wie Sie Chatbots für mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und mentale Stärke nutzen.

In diesem Online-Workshop laden wir Sie ein, KI aus einer neuen Perspektive zu nutzen:
Nicht als Turbomotor für Leistung, sondern als persönlichen Resonanzraum für Ihre Entwicklung.
Wir erkunden gemeinsam, wie man Tools wie Claude oder ChatGPT so einsetzt, dass sie nicht zur digitalen Überflutung beitragen, sondern helfen, diese zu sortieren.
Es geht darum, einen persönlichen digitalen Ort zu schaffen, an dem Sie sich selbst strukturieren können.

Worum es geht:

Der digitale Spiegel: Wie Sie durch geschickte Dialoge mit der KI die eigenen Gedanken ordnen und innere Klarheit gewinnen.

Fokus statt Ablenkung: Strategien, um im Umgang mit Social Media und Nachrichtenströmen wieder selbst das Steuer zu übernehmen.

Handlungsfähigkeit: Wie Sie die KI nutzen können, um Stressmomente nicht nur wahrzunehmen, sondern sie einzuordnen, lösbar zu machen und die eigene Handlungsfähigkeit zu stärken.

Der Rahmen:

Dies ist kein technischer Programmierkurs. Es ist ein Selbstanalyseraum, fundiert durch neueste psychologische Erkenntnisse und die mächtigsten aktuellen KI-Modelle. Wir treffen uns dreimal online, um diese Ansätze direkt auszuprobieren und in den Alltag zu integrieren.